வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதில் பல் ஃப்ளோசிங் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இருப்பினும், பாரம்பரிய பல் ஃப்ளோஸ் பெரும்பாலும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை பரவலாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.
பாரம்பரிய பல் ஃப்ளோஸின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் என்ன?
பாரம்பரிய பல் ஃப்ளோஸ் பொதுவாக நைலான் அல்லது டெஃப்ளானால் ஆனது, இவை இரண்டும் மக்காத பொருட்கள். ஒருமுறை பயன்படுத்தினால், ஃப்ளோஸ் நிலப்பரப்பில் முடிவடைகிறது, அங்கு அது உடைக்க நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகள் ஆகும். இது சுற்றுச்சூழலில் பிளாஸ்டிக் மாசுபாட்டின் வளர்ந்து வரும் பிரச்சனைக்கு பங்களிக்கிறது.
மேலும், பாரம்பரிய பல் ஃப்ளோஸின் உற்பத்திக்கு புதுப்பிக்க முடியாத வளங்களின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது மற்றும் காலநிலை மாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் பசுமை இல்ல வாயுக்களின் வெளியேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, பாரம்பரிய பல் ஃப்ளோஸின் பேக்கேஜிங் பெரும்பாலும் பிளாஸ்டிக் பொருட்களை உள்ளடக்கியது, மேலும் அதன் சுற்றுச்சூழல் தடம் அதிகரிக்கிறது.
பற்களுக்கு இடையில் ஃப்ளோஸிங் செய்வதற்கான சரியான நுட்பம்
தவறாமல் floss செய்வது இன்றியமையாதது என்றாலும், உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் flossing செய்வதற்கு சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவதும் முக்கியம். முறையான ஃப்ளோசிங் நுட்பம் பிளேக் மற்றும் உணவு குப்பைகளை திறம்பட அகற்ற உதவுகிறது, இதனால் சிறந்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
முறையான ஃப்ளோசிங் நுட்பத்திற்கான படிகள்:
- படி 1: சுமார் 18 அங்குல ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும், அதன் பெரும்பகுதியை உங்கள் நடுவிரல் ஒன்றில் சுற்றி வைக்கவும். மீதமுள்ள ஃப்ளோஸை எதிர் கையின் அதே விரலைச் சுற்றி வீசவும். நீங்கள் பற்களுக்கு இடையில் நகரும் போது ஃப்ளோஸின் புதிய பகுதியைப் பயன்படுத்த இது அனுமதிக்கிறது.
- படி 2: உங்கள் கட்டைவிரல்கள் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களுக்கு இடையில் ஃப்ளோஸை இறுக்கமாகப் பிடித்து, முன்னும் பின்னுமாக இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி அதை உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் மெதுவாக வழிநடத்துங்கள்
- படி 3: ஃப்ளோஸை ஒரு பல்லுக்கு எதிராக 'C' வடிவத்தில் வளைத்து, ஈறுக்கும் பல்லுக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியில் மெதுவாக ஸ்லைடு செய்யவும்.
- படி 4: தகடு மற்றும் குப்பைகளை அகற்ற, பல்லின் பக்கத்திற்கு எதிராக மெதுவாக ஃப்ளோஸை மேலும் கீழும் நகர்த்தவும். ஒவ்வொரு பல்லின் பின் பக்கமும் floss செய்ய வேண்டும்.
- படி 5: ஒவ்வொரு முறையும் ஃப்ளோஸின் புதிய பகுதியைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு பல்லுக்கும் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள்
வெவ்வேறு நபர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் பல்வேறு ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள் உள்ளன. இந்த நுட்பங்கள் அடங்கும்:
- மெழுகு ஃப்ளோசிங்: நெருங்கிய இடைவெளியில் பற்கள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது துண்டிக்கப்படுவதில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு ஏற்றது.
- மெழுகு இல்லாத ஃப்ளோசிங்: பற்களுக்கு இடையில் சாதாரண இடைவெளி உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. சுத்தமான பற்களைக் குறிக்க இது ஒரு கீச்சு ஒலியை உருவாக்கலாம்.
- ஃப்ளோஸ் பிக்ஸ்: இந்த செலவழிப்பு பிளாஸ்டிக் கருவிகள் ஃப்ளோஸிங் எண்ட் மற்றும் பிக் எண்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன, சில நபர்களுக்கு பற்களுக்கு இடையில் சூழ்ச்சி செய்வதை எளிதாக்குகிறது.
- வாட்டர் ஃப்ளோசர்கள்: கழிவுகளை உற்பத்தி செய்யாமல் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்ய நீரின் நீரோட்டத்தைப் பயன்படுத்தும் மிகவும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு மாற்று. இந்த சாதனங்கள் பிரேஸ்கள் அல்லது பல் வேலை உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக பொருத்தமானவை.