பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் ஃப்ளோசிங் செய்யும் போது மக்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகள் என்ன?

பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் ஃப்ளோசிங் செய்வது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் பல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் இது அவசியம். பலர் பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது தவறு செய்கிறார்கள், இது பயனற்ற சுத்தம் மற்றும் பிரேஸ்கள் அல்லது சாதனங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். இந்தக் கட்டுரையில், பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் ஃப்ளோஸிங் செய்யும் போது மக்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகளைப் பற்றி விவாதிப்போம், மேலும் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் ஃப்ளோசிங் நுட்பங்களை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவோம்.

1. தவறாமல் flossing

பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் flossing செய்யும் போது மக்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்று, தொடர்ந்து flossing செய்வதில்லை. பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் கூட, வாய்வழி சுகாதாரத்தின் தினசரி பகுதியாக ஃப்ளோசிங் இருக்க வேண்டும். பல தனிநபர்கள் பிரேஸ்கள் மூலம் ஃப்ளோஸிங் மிகவும் கடினம் என்று நம்புகிறார்கள், இதன் விளைவாக, அவர்கள் வாய்வழி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இந்த முக்கியமான படியை புறக்கணிக்கிறார்கள். இருப்பினும், தவறாமல் flossing இல்லை பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியா உருவாக்கம் வழிவகுக்கும், இது ஈறு நோய் மற்றும் பல் சிதைவு ஏற்படுத்தும்.

2. தவறான ஃப்ளோசிங் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்

மற்றொரு பொதுவான தவறு தவறான flossing நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது. பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் flossing செய்யும் போது, ​​பிரேஸ்கள் அல்லது உபகரணங்களை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம் மற்றும் உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பிளேக்கை திறம்பட அகற்றவும். ஒரு அறுக்கும் இயக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது அல்லது கம்பிகளுக்கு இடையில் ஃப்ளோஸை கட்டாயப்படுத்துவது பிரேஸ்கள் அல்லது உபகரணங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் மற்றும் ஈறுகளில் திறம்பட சுத்தம் செய்யாமல் போகலாம்.

3. சரியான ஃப்ளோசிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது

பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களைக் கையாளும் போது சரியான ஃப்ளோசிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்தாமல் மக்கள் பெரும்பாலும் தவறு செய்கிறார்கள். கம்பிகள் மற்றும் அடைப்புக்குறிகள் காரணமாக பாரம்பரிய ஃப்ளோஸ் பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் பயன்படுத்த சவாலாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பிரேஸ்கள் அல்லது உபகரணங்களைச் சுற்றி சுத்தம் செய்வதில் பிரத்யேக ஃப்ளோஸ் த்ரெடர்கள், இன்டர்டெண்டல் பிரஷ்கள் அல்லது வாட்டர் ஃப்ளோசர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. ஃப்ளோசிங் செயல்முறை மூலம் அவசரம்

flossing செயல்முறை மூலம் அவசரமாக மற்றொரு பொதுவான தவறு. குறிப்பாக பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களை கையாளும் போது, ​​முழுமையாக floss செய்ய நேரம் ஒதுக்குவது அவசியம். செயல்முறையின் மூலம் விரைந்து செல்வது போதிய சுத்திகரிப்புக்கு வழிவகுக்கலாம் மற்றும் உணவுத் துகள்கள் மற்றும் தகடுகளை விட்டுச்செல்லும், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

5. அடைய முடியாத பகுதிகளை புறக்கணித்தல்

பல நபர்கள் பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் ஃப்ளோசிங் செய்யும் போது அடைய முடியாத பகுதிகளை புறக்கணிக்கிறார்கள். கம்பிகள் மற்றும் அடைப்புக்குறிகள் இருப்பதால், பற்களுக்கு இடையில் மற்றும் ஈறுகளில் சில பகுதிகளை அணுகுவது சவாலாக இருக்கும். இந்த பகுதிகளில் கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் அனைத்து பகுதிகளும் முழுமையாக சுத்தம் செய்யப்படுவதை உறுதிசெய்ய சிறப்பு ஃப்ளோசிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

6. நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதலைத் தவிர்ப்பது

தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் மற்றும் உதவியைத் தவிர்ப்பதும் ஒரு பொதுவான தவறு. பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களைக் கொண்ட நபர்கள் தங்களின் தனித்துவமான சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு குறிப்பிட்ட ஃப்ளோஸிங் நுட்பங்களுக்கு அவர்களின் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் அல்லது பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்கலாம் மற்றும் பிரேஸ்கள் அல்லது உபகரணங்களுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் திறம்பட சுத்தம் செய்வதை உறுதிசெய்ய மிகவும் பொருத்தமான ஃப்ளோசிங் கருவிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

7. சரியான வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகளை பராமரிக்காதது

கடைசியாக, பலர் தங்களுக்கு பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களை வைத்திருக்கும் போது flossing தவிர, முறையான வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகளை பராமரிக்காமல் தவறு செய்கிறார்கள். துலக்குதல், மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துதல் மற்றும் வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள் அனைத்தும் வாய்வழி பராமரிப்பின் முக்கிய கூறுகளாகும், அவை ஃப்ளோஸிங்கை நிறைவுசெய்து ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

பிரேஸ்கள் மற்றும் பல் சாதனங்களுக்கான ஃப்ளோசிங் நுட்பங்களை மேம்படுத்துதல்

பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுடன் ஃப்ளோஸிங் செய்யும் போது ஏற்படும் பொதுவான தவறுகளைப் பற்றி இப்போது விவாதித்துள்ளோம், இந்த சூழ்நிலைகளுக்கு ஃப்ளோசிங் நுட்பங்களை மேம்படுத்த சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்ப்போம். இங்கே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• இண்டர்டெண்டல் பிரஷ்கள் அல்லது ஃப்ளோஸ் த்ரெட்டர்களைப் பயன்படுத்தவும்: இந்த கருவிகள் கம்பிகள் மற்றும் அடைப்புக்குறிகளுக்கு இடையில் செல்ல உதவுகின்றன, இது பிரேஸ்கள் அல்லது பல் சாதனங்களைச் சுற்றி சுத்தம் செய்வதை எளிதாக்குகிறது.
• வாட்டர் ஃப்ளோசரைக் கவனியுங்கள்: பிளேக் மற்றும் உணவுத் துகள்களை அகற்ற அழுத்தப்பட்ட நீரை உபயோகிப்பதன் மூலம் வாட்டர் ஃப்ளோசர்கள் பிரேஸ்கள் அல்லது பல் சாதனங்களைச் சுற்றி திறம்பட சுத்தம் செய்யலாம்.
• உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களைக் கொண்டு முழுமையான flossing சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அனைத்து பகுதிகளும் போதுமான அளவு சுத்தம் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்வது அவசியம்.
• உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் அல்லது பல் மருத்துவரை அணுகவும்: உங்கள் குறிப்பிட்ட பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களுக்கு ஏற்ற ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள் மற்றும் கருவிகள் குறித்த தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெறவும்.

பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலமும், தனிநபர்கள் பிரேஸ்கள் அல்லது பல் உபகரணங்களை அணிந்துகொண்டு தங்கள் ஃப்ளோசிங் நுட்பங்களை மேம்படுத்தலாம், இது சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த பல் ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.