ஈறு நோய், பீரியண்டால்ட் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஈறுகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பல் நிலை ஆகும். ஈறு நோயின் வெவ்வேறு நிலைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் அபாயங்கள் உள்ளன. ஃப்ளோசிங் என்பது வாய்வழி சுகாதாரத்தின் இன்றியமையாத பகுதியாகும், இது ஈறு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும்.
ஈறு நோயின் நிலைகள்
1. ஈறு அழற்சி
ஈறு அழற்சி என்பது ஈறு நோயின் லேசான வடிவமாகும். இது ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் கட்டமைப்பால் ஏற்படுகிறது. பொதுவான அறிகுறிகளில் சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் மென்மையான ஈறுகள் அடங்கும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் பற்களை வைத்திருக்கும் எலும்பு மற்றும் இழைகள் இன்னும் பாதிக்கப்படவில்லை.
2. பெரியோடோன்டிடிஸ்
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஈறு அழற்சி பீரியண்டோன்டிடிஸாக முன்னேறும். இந்த கட்டத்தில் ஈறுகளின் வீக்கம் மற்றும் தொற்று, அத்துடன் பற்களை ஆதரிக்கும் எலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஈறுகள் மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் பாக்கெட்டுகள் உருவாகின்றன, இது பாக்டீரியா மற்றும் குப்பைகள் மேலும் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. மேம்பட்ட பீரியடோன்டிடிஸ்
மேம்பட்ட பீரியண்டோன்டிடிஸ் என்பது ஈறு நோயின் மிகவும் கடுமையான கட்டமாகும். இது எலும்பு மற்றும் ஆதரவு திசுக்களின் குறிப்பிடத்தக்க இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பல் இயக்கம் மற்றும் பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். நோய்த்தொற்று உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவி ஒட்டுமொத்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் பங்களிக்கும்.
ஈறு நோய் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பதில் ஃப்ளோஸிங்கின் பங்கு
ஃப்ளோசிங் என்பது வாய்வழி சுகாதாரத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது ஈறு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான ஈறுகளை பராமரிக்க ஃப்ளோசிங் எவ்வாறு பங்களிக்கிறது என்பது இங்கே:
- பிளேக் மற்றும் குப்பைகளை அகற்றுதல்: பல் துலக்குதல் முட்கள் திறம்பட எட்டாத பற்களுக்கு இடையில் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து பிளேக் மற்றும் உணவு குப்பைகளை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த திரட்சிகளை நீக்குவதன் மூலம், flossing ஈறு அழற்சி மற்றும் தொற்று அபாயத்தை குறைக்கிறது.
- ஈறு அழற்சியைத் தடுக்கும்: வழக்கமான ஃப்ளோசிங், ஈறு அழற்சியின் முக்கிய காரணமான பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் உள்ள பிளேக்கை தொடர்ந்து அகற்றுவதன் மூலம், ஈறு நோய் வராமல் தடுக்க flossing உதவும்.
- பெரியோடோன்டல் பாக்கெட் உருவாவதைக் குறைத்தல்: ஈறு திசுக்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க ஃப்ளோசிங் உதவுகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் செழிக்கக்கூடிய பீரியண்டால்ட் பாக்கெட்டுகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இது பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அபாயங்களைக் குறைக்கிறது.
- எலும்பு மற்றும் பல் ஆதரவைப் பாதுகாத்தல்: திறம்பட பிளேக் அகற்றுவதன் மூலம் ஈறு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலம், பற்களை ஆதரிக்கும் எலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களைப் பாதுகாக்க ஃப்ளோசிங் பங்களிக்கிறது. இது ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் பல் இழப்பைத் தடுக்கிறது.
ஈறு நோய் தடுப்புக்கான பயனுள்ள ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள்
ஈறு நோய்க்கு எதிரான தடுப்பு நன்மைகளை அதிகப்படுத்துவதற்கு முறையான ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள் அவசியம். கருத்தில் கொள்ள சில பயனுள்ள ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள் இங்கே:
- டென்டல் ஃப்ளோஸின் சரியான வகையைத் தேர்வுசெய்க: மெழுகு அல்லது மெழுகு இல்லாத ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும், அது பற்களுக்கு இடையில் வசதியாக சறுக்குகிறது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு பொருந்தும். விருப்பங்களில் பல் டேப், ஃப்ளோஸ் பிக்ஸ் அல்லது வாட்டர் ஃப்ளோசர்கள் அடங்கும்.
- சரியான ஃப்ளோசிங் இயக்கம்: உங்கள் கட்டைவிரல்கள் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களுக்கு இடையில் ஃப்ளோஸை இறுக்கமாகப் பிடித்து, ஒவ்வொரு பல்லுக்கும் இடையில் முன்னும் பின்னுமாக இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக வழிநடத்தவும். பிளேக் மற்றும் குப்பைகளை அகற்ற, ஒவ்வொரு பல்லைச் சுற்றியும் ஃப்ளோஸை C வடிவில் வளைத்து, ஈறுக்குக் கீழே சறுக்கவும்.
- சீரான ஃப்ளோசிங் வழக்கம்: பல் துலக்குவதற்கு முன், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளோஸ் செய்வதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். ஈறு நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பேணுவதற்கும் சீரான ஃப்ளோஸிங் வழக்கம் முக்கியமானது.
- தொழில்முறை வழிகாட்டுதல்: உங்கள் குறிப்பிட்ட பல் தேவைகளின் அடிப்படையில் ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள் மற்றும் வாய்வழி பராமரிப்பு நடைமுறைகள் குறித்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்கு உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது பல் சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.