பிரேஸ்கள் வைத்திருப்பதற்கு சரியான பராமரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது, சில சமயங்களில் அடைப்புக்குறிகள் அல்லது கம்பிகள் தளர்வாகவோ அல்லது உடைந்து போகவோ கூடும். தற்காலிக அசௌகரியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுடன் இந்தச் சிக்கலை நீங்கள் சந்தித்தால் பின்பற்ற வேண்டிய விரிவான வழிமுறைகளை இந்த வழிகாட்டி வழங்குகிறது.
ஒரு அடைப்புக்குறி அல்லது கம்பி தளர்ந்தால் அல்லது உடைந்தால் பின்பற்ற வேண்டிய படிகள்
தளர்வான அல்லது உடைந்த அடைப்புக்குறி அல்லது கம்பியை நீங்கள் கவனித்தால், சிக்கலை உடனடியாக தீர்க்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். அவ்வாறு செய்யத் தவறினால், அசௌகரியம், தாமதமான முன்னேற்றம் மற்றும் உங்கள் பிரேஸ்கள் அல்லது பற்களுக்கு சாத்தியமான சேதம் ஏற்படலாம். பின்பற்ற வேண்டிய படிகள் இங்கே:
- நிலைமையை மதிப்பிடவும்: சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்க சுத்தமான கண்ணாடி மற்றும் மென்மையான விரல் அழுத்தத்தை பயன்படுத்தவும். அடைப்புக்குறி தளர்வானதா அல்லது முற்றிலும் பிரிக்கப்பட்டதா, சிக்கலின் தீவிரம் ஆகியவற்றை மதிப்பிடவும்.
- உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டைத் தொடர்புகொள்ளவும்: உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் அல்லது பல் மருத்துவ நிபுணரை விரைவில் அணுகவும், குறிப்பாக பிரச்சனை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால் அல்லது உங்கள் பிரேஸ்களின் செயல்பாட்டை பாதித்தால்.
- முகவரி அசௌகரியம்: தளர்வான அல்லது உடைந்த கூறு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஆர்த்தோடோன்டிக் மெழுகு பகுதியை மூடி எரிச்சலைத் தடுக்கலாம். இந்த தற்காலிக தீர்வு உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டை சந்திக்கும் வரை அசௌகரியத்தை போக்க உதவும்.
- ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்: உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்டைத் தொடர்புகொண்டவுடன், அவர்களின் வழிமுறைகளை நெருக்கமாகப் பின்பற்றவும். உங்கள் அடுத்த சந்திப்பு வரை நிலைமையை நிர்வகிப்பதற்கான ஆலோசனையை அவர்கள் வழங்கலாம் அல்லது சிக்கலை உடனடியாகச் சரிசெய்வதற்காக அவசரகாலப் பயணத்தைத் திட்டமிடலாம்.
- சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் சந்திப்புக்காகக் காத்திருக்கும்போது, சிக்கலை அதிகரிக்கச் செய்யும் அல்லது உங்கள் பிரேஸ்களுக்கு மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் கடினமான, ஒட்டும் அல்லது மொறுமொறுப்பான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.
பிரேஸ்கள் மூலம் தற்காலிக அசௌகரியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பிரேஸ்களை அணிவது சில நேரங்களில் தற்காலிக அசௌகரியம் அல்லது வலிக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக அடைப்புக்குறிகள் அல்லது கம்பிகளில் சிக்கல் இருந்தால். தற்காலிக அசௌகரியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:
- ஆர்த்தோடோன்டிக் மெழுகு பயன்படுத்தவும்: எரிச்சல் அல்லது தேய்த்தல் ஏற்படுத்தும் பகுதிகளில் ஒரு சிறிய அளவு ஆர்த்தோடோன்டிக் மெழுகு பயன்படுத்தவும். இது ஒரு மென்மையான மேற்பரப்பை உருவாக்க மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும்.
- உப்புநீரில் துவைக்க: உப்புநீரைக் கழுவுதல் உங்கள் வாயில் ஏற்படும் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவும். ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து 30 வினாடிகள் சுற்றிக் கழுவி, பிறகு அதை வெளியே எச்சில் துப்பவும்.
- மென்மையான உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்: அசௌகரியத்தை குறைக்க குறைவான மெல்லும் உணவுகளை கடைபிடிக்கவும். தயிர், மிருதுவாக்கிகள், மசித்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சூப் போன்ற விருப்பங்கள் உங்கள் பிரேஸ்களில் எளிதாக இருக்கும்.
- ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் லேசான அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் வலியைக் குறைக்க உதவும். பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றவும்.
- முறையான வாய் சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: குறிப்பாக அடைப்புக்குறிகள் மற்றும் கம்பிகளைச் சுற்றிலும் அடிக்கடி துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்வதன் மூலம் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். இது கூடுதல் அசௌகரியம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.
இந்த வழிமுறைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் தளர்வான அல்லது உடைந்த அடைப்புக்குறிகள் மற்றும் கம்பிகளை திறம்பட நிர்வகிக்கலாம், அத்துடன் பிரேஸ்களை அணிவதால் ஏற்படும் தற்காலிக அசௌகரியத்தையும் போக்கலாம். உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், உங்கள் பிரேஸ்களின் தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பை உறுதிப்படுத்த தொழில்முறை வழிகாட்டுதலைப் பெறவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.