பிரேஸ்களை அணிந்துகொள்வது, அவர்கள் திறம்பட செயல்படுவதை உறுதிசெய்யவும், ஏதேனும் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்யவும், ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டைப் பார்க்க வழக்கமான வருகை தேவைப்படுகிறது. இந்த விரிவான வழிகாட்டி, பிரேஸ்களை அணிந்திருக்கும் போது, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டைச் சந்திக்க வேண்டும், பிரேஸ்களுடன் தொடர்புடைய தற்காலிக அசௌகரியம் மற்றும் பயணத்தை மேலும் வசதியாக மாற்றுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்கும்.
நான் எத்தனை முறை ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டை சந்திக்க வேண்டும்?
உங்கள் ப்ரேஸ் சிகிச்சையின் வெற்றியில் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டுக்கான வழக்கமான வருகைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பொதுவாக, பிரேஸ்கள் உள்ள நோயாளிகள் ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 வாரங்களுக்கு ஒருமுறை ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டை சந்திக்க வேண்டும். இந்த அடிக்கடி அட்டவணை ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யவும் மற்றும் எழும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது.
இந்த வருகைகளின் போது, ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் பிரேஸ்களை பரிசோதிப்பார், தளர்வான அல்லது உடைந்த பாகங்களை சரிபார்த்து, சிகிச்சைத் திட்டம் பாதையில் இருப்பதை உறுதிசெய்ய தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வார். பிரேஸ்கள் உங்கள் பற்களை அவற்றின் விரும்பிய நிலைக்குத் திறம்பட மாற்றுவதற்கு இந்தச் சரிசெய்தல் இன்றியமையாதது.
பிரேஸ்கள் மூலம் தற்காலிக அசௌகரியத்தை நிர்வகித்தல்
பிரேஸ்களைப் பெற்ற பிறகு அல்லது சரிசெய்தலுக்குப் பிறகு சில அசௌகரியம் அல்லது வலியை அனுபவிப்பது பொதுவானது. பற்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் விரும்பிய நிலைக்கு நகர்த்தப்படுவதற்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்படுவதே இதற்குக் காரணம். இருப்பினும், இந்த தற்காலிக அசௌகரியத்தை நிர்வகிக்க உதவும் பல உத்திகள் உள்ளன:
- ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணம்: இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற பரிந்துரைக்கப்படாத வலி நிவாரணிகள் அசௌகரியத்தைத் தணிக்க உதவும். வழங்கப்பட்ட மருந்தளவு வழிமுறைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்.
- ஆர்த்தடான்டிக் மெழுகு: எரிச்சலைக் குறைக்கவும், தேய்ப்பதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும் அடைப்புக்குறிகள் மற்றும் கம்பிகளுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறப்பு மெழுகுகளை உங்கள் ஆர்த்தோடான்டிஸ்ட் வழங்க முடியும்.
- மென்மையான உணவு: மென்மையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் பற்களில் அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும், குறிப்பாக பிரேஸ் சரிசெய்த பிறகு ஆரம்ப நாட்களில்.
- ஐஸ் பேக் அல்லது கோல்ட் கம்ப்ரஸ்: உங்கள் வாயின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது எந்த வீக்கத்தையும் அல்லது அசௌகரியத்தையும் போக்க உதவும்.
உங்கள் ஆர்த்தடான்டிக் பயணத்தை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பிரேஸ்களை அணியும்போது, அனுபவத்தை மிகவும் வசதியாகவும் சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் மாற்ற சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் உள்ளன:
- நல்ல வாய் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்: உங்கள் பற்கள் மற்றும் பிரேஸ்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது அசௌகரியத்தை தடுக்கவும், உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்கவும் உதவும்.
- வழக்கமான ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் வருகைகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட வருகை அட்டவணையைப் பின்பற்றி, உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து தேவையான மாற்றங்களைச் செய்து, இறுதியில் அசௌகரியத்தின் அபாயத்தைக் குறைத்து, உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்வதை உறுதிசெய்கிறது.
- உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்டுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் தொடர்ந்து அசௌகரியம் அல்லது வலியை அனுபவித்தால், உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள். உங்கள் அசௌகரியத்தைத் தணிக்க அவர்கள் வழிகாட்டுதலை வழங்கலாம் அல்லது மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.
- சீராக இருங்கள்: ரப்பர் பேண்டுகளை அணிவது அல்லது சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற உங்கள் ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் வழங்கிய பராமரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் வசதியான அனுபவத்திற்கும் சிறந்த சிகிச்சை விளைவுகளுக்கும் பங்களிக்கும்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டைத் தொடர்ந்து பார்வையிடுவதன் மூலமும், உங்கள் பிரேஸ் சிகிச்சை சீராகவும் வசதியாகவும் முன்னேறுவதை நீங்கள் உறுதிசெய்யலாம்.