உடல் பருமனால் ஏற்படும் விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

உடல் பருமன் உலகளாவிய சுகாதார நெருக்கடியாக மாறியுள்ளது, குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் தனிநபர்களையும் சமூகத்தையும் பாதிக்கின்றன. இது வெறும் தோற்றப் பிரச்சினை அல்ல, மாறாக நீண்டகால தாக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான உடல்நலப் பிரச்சினை. இந்த விரிவான தலைப்புக் கிளஸ்டரில், உடல் பருமனால் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களில் உண்மையான மற்றும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவுகளை நாங்கள் ஆராய்வோம், மற்ற சுகாதார நிலைகளுடனான அதன் தொடர்பு உட்பட.

உடல் பருமனால் ஏற்படும் உடல்நல விளைவுகள்

உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு, இருதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உட்பட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. அதிகப்படியான உடல் எடை இதயம் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய உறுப்புகளில் ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றைக் கணிசமாக பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்கள்

இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு உடல் பருமன் ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி. உடலில், குறிப்பாக அடிவயிற்றைச் சுற்றி கொழுப்புச் சேர்வது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கலாம், தமனிகள் சுருங்கும் மற்றும் கடினமடையும் பிளேக் காரணமாகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

உடல் பருமன் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன் வலுவாக தொடர்புடையது. அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு, குறிப்பாக அடிவயிற்றைச் சுற்றி, இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். காலப்போக்கில், இது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும், இது நரம்பு சேதம், சிறுநீரக நோய் மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் போன்ற பிற உடல்நல சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

பருமனாக இருப்பது உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) வளரும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. கூடுதல் எடை இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க இரத்தத்தின் தேவையை அதிகரிக்கிறது. இரத்தத்திற்கான இந்த உயர்ந்த தேவை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் பிற தீவிர சுகாதார நிலைமைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சில வகையான புற்றுநோய்கள்

மார்பக, பெருங்குடல் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட சில வகையான புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் உடல் பருமன் தொடர்புடையதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பு செல்கள் இருப்பது நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இவை இரண்டும் புற்றுநோயின் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கும்.

சுகாதார நிலைகளில் தாக்கம்

உடல் பருமன் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கு நேரடியாக பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஏற்கனவே உள்ள உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மோசமாக்குகிறது, ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட சுகாதார பிரச்சினைகளின் சிக்கலான வலையை உருவாக்குகிறது.

சுவாச பிரச்சனைகள்

உடல் பருமன், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதிக எடை நுரையீரல் மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் சரியாக சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், குறிப்பாக, பருமனான நபர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, இது தூக்கத்தின் போது மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இருதய பிரச்சினைகள் உட்பட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

கூட்டு பிரச்சனைகள்

உடல் பருமன் உள்ள நபர்களால் சுமக்கப்படும் அதிக எடை மூட்டுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது கீல்வாதம் போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. காலப்போக்கில், இது நாள்பட்ட வலி, மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கலாம்.

மன ஆரோக்கியம்

உடல் பருமன் மன ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய சமூக இழிவானது உளவியல் ரீதியான துயரங்களுக்கும் பங்களிக்கும் மற்றும் தேவையான கவனிப்பு மற்றும் ஆதரவைப் பெறுவதற்கு தனிநபர்களைத் தடுக்கிறது.

முடிவுரை

உடல் பருமன் என்பது உடல் தோற்றத்திற்கு அப்பாற்பட்ட தொலைநோக்கு விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் கொண்டுள்ளது. இது ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை பாதிக்கிறது, இருதய செயல்பாடு முதல் மன நலம் வரை, மேலும் பல்வேறு சுகாதார நிலைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் மோசமடைதல் ஆகியவற்றுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் பருமனின் விளைவுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சுகாதார அணுகல் மற்றும் தனிநபர்கள் மற்றும் சமூகங்களுக்கு ஆரோக்கியமான விளைவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான சமூக ஆதரவு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய பன்முக அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.