பற்கள் உணர்திறன் இயற்கை வைத்தியம்
பற்களின் உணர்திறன் சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள் தேவையில்லாமல் இந்த சிக்கலைப் போக்க உதவும் இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. பற்களின் உணர்திறனுக்கு சில பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியங்கள் இங்கே:
1. உப்பு நீர் துவைக்க
பல் உணர்திறனைக் குறைக்க உப்புநீரைக் கழுவுதல் ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். உப்பு இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஈறுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது உணர்திறனுக்கு பங்களிக்கும். ஒரு உப்புநீரை துவைக்க, ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து 30 வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை உங்கள் வாயில் சுற்றவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.
2. ஆயில் புல்லிங்
ஆயில் புல்லிங் என்பது ஒரு பழங்கால ஆயுர்வேத நடைமுறையாகும், இது வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வாயில் எண்ணெயை சுத்துவதை உள்ளடக்கியது. பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் பல் உணர்திறனைக் குறைக்கவும் இது உதவும். தேங்காய் எண்ணெய் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக எண்ணெய் இழுக்கும் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும். ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை 15-20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயில் தேய்த்து, பின்னர் அதை துப்பிவிட்டு, உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும்.
3. கிரீன் டீ மவுத்வாஷ்
கிரீன் டீயில் உள்ள சேர்மங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வாயில் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும், இது உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு சிறந்த இயற்கை தீர்வாக அமைகிறது. ஒரு வலுவான கப் கிரீன் டீயை காய்ச்சவும், அதை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், பின்னர் அதை மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தவும். தேநீரை உங்கள் வாயில் 30 வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை சுழற்றவும், பின்னர் அதை துப்பவும். பலன்களை அனுபவிக்க இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.
உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு மவுத்வாஷ்
குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது நிவாரணம் மற்றும் பாதுகாப்பை அளிக்கும். பொட்டாசியம் நைட்ரேட், ஃவுளூரைடு அல்லது ஸ்டானஸ் ஃவுளூரைடு போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட மவுத்வாஷைத் தேடுங்கள், இது பற்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கவும் நீண்ட கால நிவாரணத்தை அளிக்கவும் உதவும். முழுமையான பலன்களை அனுபவிக்க, மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
1. உணர்திறன் நிவாரண மவுத்வாஷ்
பல முன்னணி பல் பராமரிப்பு பிராண்டுகள் குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு நிவாரணம் வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மவுத்வாஷ்களை வழங்குகின்றன. இந்த மவுத்வாஷ்களில் பெரும்பாலும் பல்லின் மேற்பரப்பிலிருந்து நரம்புக்கு வலி சமிக்ஞைகள் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும் பொருட்கள் உள்ளன, இது விரைவான மற்றும் நீடித்த நிவாரணம் அளிக்கிறது. சிலவற்றில் ஃவுளூரைடு உள்ளது, அவை பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன.
2. ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷ்
உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் மற்றும் ஈறுகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு, ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷ்கள் மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள விருப்பமாக இருக்கும். ஆல்கஹால் இல்லாத ஃபார்முலாக்கள் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவது குறைவு மற்றும் உணர்திறனை அதிகரிக்காமல் ஒரு இனிமையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் அனுபவத்தை அளிக்கும். மென்மையான அல்லது குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மவுத்வாஷைத் தேடுங்கள்.
வாய் கழுவுதல் மற்றும் கழுவுதல்
உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் வாய்வழி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மற்ற கழுவுதல்களைச் சேர்ப்பது உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தை மேலும் ஆதரிக்கும். பின்வரும் வகையான கழுவுதல்களைக் கவனியுங்கள்:
1. ஆண்டிசெப்டிக் வாய் துவைக்க
ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் வாயை துவைப்பது பல் உணர்திறன் கொண்ட நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது வாய்வழி பாக்டீரியா மற்றும் பிளேக் கட்டமைப்பைக் குறைக்க உதவும். குளோரெக்சிடின் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட வாயை துவைக்கவும், இது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் உதவும்.
2. இயற்கை மூலிகை வாய் துவைக்க
வாய்வழி பராமரிப்புக்கு இயற்கையான மற்றும் மென்மையான அணுகுமுறையை நாடுபவர்களுக்கு, மூலிகை வாய் துவைக்க ஒரு இனிமையான விருப்பமாக இருக்கும். கெமோமில், முனிவர் மற்றும் காலெண்டுலா போன்ற மூலிகை பொருட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் நன்மைகளை வழங்க முடியும், இது குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் கொண்ட நபர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
இந்த இயற்கை வைத்தியங்கள், மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் கழுவுதல்களை உங்கள் வாய்வழி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அதே வேளையில், பல் உணர்திறனை திறம்பட நிர்வகிக்கவும் மற்றும் குறைக்கவும் முடியும். எந்தவொரு அடிப்படையான பல் பிரச்சினைகளையும் நிராகரிக்க நீங்கள் தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான பல் உணர்திறனை அனுபவித்தால், ஒரு பல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.