வெள்ளை பற்களை பராமரிக்க இயற்கை மற்றும் நிலையான தீர்வுகள்

ஒரு முத்து வெள்ளை புன்னகை இருப்பது அழகியல் மட்டுமல்ல, நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும். தொழில்முறை பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள் பிரபலமாக இருந்தாலும், இயற்கையான மற்றும் நிலையான தீர்வுகள் வெள்ளை பற்களை பராமரிக்கவும், வெண்மையாக்கப்பட்ட பற்களை நீண்டகாலமாக பராமரிக்கவும் உதவும்.

வெள்ளை பற்களை பராமரிக்க இயற்கை வைத்தியம்

1. ஆயில் புல்லிங் : இந்த பழங்கால ஆயுர்வேத நடைமுறையில் பற்கள் மஞ்சள் நிறத்திற்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் குப்பைகளை அகற்ற உங்கள் வாயில் எண்ணெயை சுத்துவது அடங்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது எள் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.

2. செயல்படுத்தப்பட்ட கரி : செயல்படுத்தப்பட்ட கரி ஒரு இயற்கையான பற்களை வெண்மையாக்கும் தீர்வாக பிரபலமடைந்துள்ளது. இது நச்சுகள் மற்றும் இரசாயனங்களை அதன் சிறிய துளைகளில் அடைத்து, பிரகாசமான புன்னகையை அனுமதிக்கிறது.

3. பேக்கிங் சோடா : பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கி, அதைக் கொண்டு மெதுவாக பல் துலக்கவும். பேக்கிங் சோடா இயற்கையான வெண்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்ற உதவுகிறது.

வெள்ளை பற்களை பராமரிப்பதற்கான நிலையான நுட்பங்கள்

1. முறையான பல் சுகாதாரம் : பற்களை வெண்மையாகப் பராமரிக்கத் தொடர்ந்து துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்வது அவசியம். சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பைக் குறைக்க மூங்கில் பல் துலக்குதல் மற்றும் இயற்கை ஃப்ளோஸ் போன்ற நிலையான பல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

2. ஆரோக்கியமான உணவு : ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் போன்ற மொறுமொறுப்பான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வது பற்களை இயற்கையாகவே சுத்தம் செய்து வெண்மையாக்க உதவுகிறது. நிலைத்தன்மையை ஆதரிக்க கரிம உற்பத்தியைத் தேர்வுசெய்க.

3. பிளாஸ்டிக் கழிவுகளைக் குறைத்தல் : பல் பராமரிப்புக்காக, பிளாஸ்டிக் கழிவுகளைக் குறைக்க, பற்பசை மாத்திரைகள் மற்றும் மக்கும் பல் ஃப்ளோஸ் போன்ற நிலையான மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு மாற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும்.

வெண்மையாக்கப்பட்ட பற்களின் நீண்ட கால பராமரிப்பு

தொழில்முறை பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சையை மேற்கொண்ட பிறகு, நீண்ட காலத்திற்கு முடிவுகளை பராமரிப்பது முக்கியம். இதோ சில குறிப்புகள்:

• நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் : கறைகள் மீண்டும் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, வழக்கமான துலக்குதல், ஃப்ளோசிங் மற்றும் பல் பரிசோதனைகளைத் தொடரவும்.
• கறை படிந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை வரம்பிடவும் : காபி, தேநீர் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் போன்ற கறையை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் பானங்களை குறைக்கவும்.
• வெண்மையாக்கும் பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும் : உங்கள் பற்களின் வெண்மையை பராமரிக்க உதவும் வெண்மையாக்கும் பற்பசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• தொழில்முறை டச்-அப்கள் : உங்கள் புன்னகையை பிரகாசமாக வைத்திருக்க, உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் இருந்து அவ்வப்போது டச்-அப் சிகிச்சைகளை பரிசீலிக்கவும்.

பற்களை வெண்மையாக்கும் நுட்பங்கள்

பற்களை வெண்மையாக்குவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், நிலையான விருப்பங்களை ஆராய்வது அவசியம்:

• இயற்கையான பற்களை வெண்மையாக்கும் கருவிகள் : பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு நிலையான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் கருவிகளைத் தேடுங்கள்.
• ஒரு நிலையான பல் மருத்துவரை அணுகவும் : சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த நடைமுறைகள் மற்றும் பற்களை வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகளுக்குப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் பல் மருத்துவரைக் கண்டறியவும்.
• DIY இயற்கை வெண்மையாக்கும் தீர்வுகள் : உங்கள் சொந்த பற்களை வெண்மையாக்கும் தீர்வுகளை வீட்டிலேயே உருவாக்க இயற்கையான மற்றும் நிலையான பொருட்களைக் கொண்டு பரிசோதனை செய்யுங்கள்.