அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு (OCD) என்பது ஊடுருவும் எண்ணங்கள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் நடத்தைகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மனநல நிலை. ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு OCD இன் அறிகுறிகளையும் நோயறிதலையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் டிசார்டரின் (OCD) அறிகுறிகள்
OCD இன் அறிகுறிகள் ஒரு தனிநபரின் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை கணிசமாக பாதிக்கலாம். சரியான உதவி மற்றும் ஆதரவைப் பெற இந்த அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். OCD இன் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தொல்லைகள்: ஊடுருவும் எண்ணங்கள், அச்சங்கள் அல்லது படங்கள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க துயரத்தை ஏற்படுத்தும்.
- நிர்ப்பந்தங்கள்: மீண்டும் மீண்டும் நடக்கும் நடத்தைகள் அல்லது ஆவேசங்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் நிகழ்த்தப்படும் மனச் செயல்கள், பெரும்பாலும் பதட்டத்தைக் குறைப்பது அல்லது பயப்படும் நிகழ்வைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது.
- பரிபூரணவாதம்: காரியங்கள் சரியானதாக இருக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செய்யப்பட வேண்டும், இது பணிகளில் கணிசமான நேரத்தை செலவிடுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
- தேவையற்ற எண்ணங்கள் அல்லது படங்கள்: தொந்தரவு செய்யும் எண்ணங்கள் அல்லது படங்கள் கட்டுப்படுத்த அல்லது அகற்ற கடினமாக உள்ளது.
- மாசுபடும் பயம்: கிருமிகள், அழுக்கு அல்லது நோய் பற்றிய வலுவான பயம், அதிகப்படியான கழுவுதல் அல்லது சுத்தம் செய்யும் சடங்குகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
- பதுக்கல்: பொருட்களை அப்புறப்படுத்துவதில் சிரமம், அதிகப்படியான ஒழுங்கீனம் மற்றும் அவற்றின் நோக்கத்திற்காக வாழும் இடங்களைப் பயன்படுத்துவதில் சிரமம்.
- திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் நடத்தைகள்: ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் பொருட்களை எண்ணுதல், தொடுதல் அல்லது ஏற்பாடு செய்தல் போன்ற திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் செயல்களில் ஈடுபடுதல்.
அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் டிசார்டர் (OCD) நோய் கண்டறிதல்
OCD நோயறிதல் மனநல நிபுணர்களின் விரிவான மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது. நோயறிதலில் பொதுவாக பின்வரும் படிகள் அடங்கும்:
- மருத்துவ மதிப்பீடு: ஒரு மனநல நிபுணர், தனிநபரின் அறிகுறிகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் ஆகியவற்றின் ஆழமான மதிப்பீட்டை நடத்தி, அவர்கள் OCDக்கான அளவுகோல்களை சந்திக்கிறார்களா என்பதை தீர்மானிக்கிறார்.
- மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை: அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் எந்தவொரு உடல் நிலையையும் நிராகரிக்க, தனிநபரின் மருத்துவ வரலாற்றின் முழுமையான ஆய்வு நடத்தப்படுகிறது.
- நோயறிதல் அளவுகோல்கள்: OCD அறிகுறிகளின் இருப்பு மற்றும் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மனநல நிபுணர் மனநல கோளாறுகளை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு (DSM-5) அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துகிறார்.
- மதிப்பீட்டு கருவிகள்: தனிநபரின் அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் தாக்கம் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை சேகரிக்க தரப்படுத்தப்பட்ட கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் மதிப்பீட்டு கருவிகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- கூட்டு அணுகுமுறை: ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டை உறுதிப்படுத்த, முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர்கள் அல்லது மனநல மருத்துவர்கள் போன்ற பிற சுகாதார வழங்குநர்களுடன் இணைந்து செயல்படுவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
மன ஆரோக்கியத்தின் மீதான தாக்கம்
OCD ஆனது மன ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் குறிப்பிடத்தக்க துன்பம் மற்றும் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். OCD உள்ள நபர்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- கவலை மற்றும் துன்பம்: OCD உடன் தொடர்புடைய ஊடுருவும் எண்ணங்கள் மற்றும் கட்டாய நடத்தைகள் நாள்பட்ட கவலை மற்றும் துயரத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது தினசரி செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
- உறவுகளில் சீர்குலைவு: OCD இன் ஆவேசங்கள் மற்றும் நிர்பந்தங்கள் உறவுகளில் தலையிடலாம், குடும்ப உறுப்பினர்கள், நண்பர்கள் அல்லது சக பணியாளர்களுடன் தவறான புரிதல்கள் மற்றும் மோதல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறைபாடு: சம்பிரதாயங்கள் மற்றும் நிர்ப்பந்தங்களின் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் தன்மை அன்றாட நடவடிக்கைகள், வேலை மற்றும் சமூக தொடர்புகளை சீர்குலைக்கும்.
- இரண்டாம் நிலை மனநலக் கவலைகள்: மனச்சோர்வு, கவலைக் கோளாறுகள் அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற பிற மனநல நிலைமைகளுடன் OCD இணைந்து இருக்கலாம், இது ஒட்டுமொத்த மன நலனை மேலும் சிக்கலாக்கும்.
உதவி தேடுகிறது
நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் OCD இன் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், தகுதியான மனநல நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டியது அவசியம். ஆரம்பகால அங்கீகாரம் மற்றும் தலையீடு OCD உடன் வாழும் நபர்களின் விளைவு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.
OCD இன் அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதலைப் புரிந்துகொள்வது, இந்த சவாலான மனநல நிலையால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு பயனுள்ள மேலாண்மை மற்றும் ஆதரவிற்கான முதல் படியாகும்.