துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துவது நல்லதா?

உங்கள் வாய்வழி பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், பிளேக்கிலிருந்து பாதுகாக்கவும் மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் உதவும். ஆனால் நீங்கள் எப்போது மவுத்வாஷ் பயன்படுத்த வேண்டும் - பல் துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின்? மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த நடைமுறைகள், கிடைக்கும் மவுத்வாஷ் வகைகள் மற்றும் மவுத்வாஷ் மற்றும் கழுவுதல் ஆகியவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பங்களிக்கின்றன என்பதை ஆராய்வோம்.

துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துவது நல்லதா?

பல் துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது நல்லதா என்பது குறித்து பல் நிபுணர்கள் மற்றும் நிபுணர்களிடையே விவாதம் நடந்து வருகிறது. பதில் நீங்கள் பயன்படுத்தும் மவுத்வாஷ் வகை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாய்வழி பராமரிப்பு தேவைகள் உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, இரண்டு அணுகுமுறைகளுக்கும் நன்மைகள் உள்ளன.

துலக்குவதற்கு முன் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துதல்:

துலக்குவதற்கு முன் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது உணவுத் துகள்கள் மற்றும் குப்பைகளைத் தளர்த்த உதவும், மேலும் துலக்கும்போது அவற்றை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. உங்கள் துலக்குதலைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், உங்கள் வாயில் பாக்டீரியாவைக் குறைக்கவும் இது உதவும்.

துலக்கிய பின் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துதல்:

மறுபுறம், பல் துலக்குவதற்குப் பிறகு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது, பல் துலக்குதல் தவறவிட்ட பகுதிகளை அடைவதன் மூலம் கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. இது உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு கூடுதல் ஃவுளூரைடு அல்லது பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் வழங்க முடியும்.

இறுதியில், துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தலாமா என்பது தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட வாய்வழி சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பார்க்க, இரண்டு முறைகளையும் நீங்கள் பரிசோதிக்க விரும்பலாம்.

மவுத்வாஷ் வகைகள்

எந்த மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு வகைகள் மற்றும் அவற்றின் குறிப்பிட்ட நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்:

ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷ்:

ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷ்கள் பிளேக் மற்றும் ஈறு அழற்சியைக் குறைக்க வாயில் உள்ள கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த மவுத்வாஷ்களில் பெரும்பாலும் குளோரெக்சிடின் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன.

ஃவுளூரைடு மவுத்வாஷ்:

ஃவுளூரைடு மவுத்வாஷ்கள் பல் பற்சிப்பியை வலுப்படுத்தவும் துவாரங்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. அவை குறிப்பாக பல் சிதைவு அபாயத்தில் உள்ள நபர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காஸ்மெடிக் மவுத்வாஷ்:

காஸ்மெட்டிக் மவுத்வாஷ்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன மற்றும் கிருமி நாசினிகள் அல்லது ஃவுளூரைடு மவுத்வாஷ்கள் போன்ற பாக்டீரியா மற்றும் பிளேக்கிற்கு எதிராக அதே அளவிலான பாதுகாப்பை வழங்காது.

இயற்கை வாய் கழுவுதல்:

செயற்கையான சேர்க்கைகள் இல்லாமல் வாய்வழி ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்க இயற்கையான மவுத்வாஷ்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகை சாறுகள் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

வாய் கழுவுதல் மற்றும் கழுவுதல்

மவுத்வாஷ் என்பது வாயைச் சுற்றி சுழற்றி, பின்னர் துப்பும்படி வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், கழுவுதல் என்பது வாயில் இருக்கும்படியும், நீடித்த பலன்களை வழங்குவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைக் குறிக்கிறது. சில மவுத்வாஷ் பொருட்கள் கழுவுதல்களாகவும் செயல்படுகின்றன, பிளேக், ஈறு நோய் மற்றும் பிற வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு எதிராக நீட்டிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

வெவ்வேறு மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் கழுவுதல்களின் செயல்திறனை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தொடர்ந்து ஆராய்கின்றனர், மேலும் அவை ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பங்களிக்க முடியும். மவுத்வாஷ் அல்லது துவைக்க கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​பல் நிபுணர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுவது மற்றும் ADA ஏற்றுக்கொள்ளும் முத்திரையை எடுத்துச் செல்வது அவசியம்.

முடிவுரை

இறுதியில், துலக்குவதற்கு முன் அல்லது பின் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தலாமா என்பது தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் தனிப்பட்ட வாய்வழி பராமரிப்பு தேவைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். பிளேக்கைக் குறைப்பது, துவாரங்களைத் தடுப்பது, சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியாக்குவது அல்லது ஒட்டுமொத்த வாய்வழி சுகாதாரத்தைப் பேணுவது என உங்கள் இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் மவுத்வாஷைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

கிடைக்கும் மவுத்வாஷ் வகைகள் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் மவுத்வாஷ்கள் மற்றும் கழுவுதல்களின் தாக்கம் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் வாய்வழி பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பற்றி தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கலாம்.