தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, கருவுறுதல் மற்றும் கருத்தடை தேவைகள் குறித்து முக்கியமான கருத்துக்கள் உள்ளன. தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பெண்ணின் கருவுறுதலை கணிசமாக பாதிக்கலாம், இது பொருத்தமான கருத்தடைகளை தேர்ந்தெடுப்பதில் தாக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். தாய்ப்பாலூட்டுதல், கருவுறுதல் மற்றும் கருத்தடை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவைப் புரிந்துகொள்வது குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முக்கியமானது.
தாய்ப்பால் கருவுறுதலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீட்டின் மூலம் அண்டவிடுப்பை அடக்குவதன் மூலம் தாய்ப்பாலூட்டுதல் கருவுறுதலை பாதிக்கிறது. ப்ரோலாக்டின் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH) மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) வெளியீட்டைத் தடுக்கிறது, இவை இரண்டும் அண்டவிடுப்பிற்கு அவசியம். அண்டவிடுப்பின் இந்த அடக்குமுறையானது, லாக்டேஷனல் அமினோரியா எனப்படும் இயற்கையான மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
பாலூட்டும் மாதவிலக்கு என்பது ஒரு இயற்கையான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டாகும், இது ஒரு பெண் தன் குழந்தைக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படுகிறது, அதாவது குழந்தை தனது ஊட்டச்சத்து முழுவதையும் எந்த துணை உணவு அல்லது பாசிஃபையர் இல்லாமல் தாய்ப்பாலிலிருந்து பெறுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது எதிர்பாராத கர்ப்பத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பின் அளவை வழங்குகிறது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கருத்தடை தேவை
தாய்ப்பாலூட்டுதல் கர்ப்பத்திற்கு எதிராக சில இயற்கையான பாதுகாப்பை அளிக்கும் அதே வேளையில், கருத்தடை தேவைகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம், குறிப்பாக ஒரு பெண் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால் அல்லது கர்ப்பத்தை முற்றிலும் தவிர்க்க விரும்பினால். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கருத்தடை தேர்வுகள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் ஆரோக்கியத்தையும், பெண்ணின் எதிர்கால கருவுறுதல் விருப்பங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கான கருத்தடை விருப்பங்கள்
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கருத்தடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பால் வழங்கல் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் தலையிடாத விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் சில கருத்தடை முறைகள் பின்வருமாறு:
- ப்ரோஜெஸ்டின்-ஒன்லி கருத்தடைகள்: மினி மாத்திரை, ப்ரோஜெஸ்டின் உள்வைப்புகள் மற்றும் புரோஜெஸ்டின்-வெளியிடும் ஐயுடிகள் போன்ற புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் கருத்தடை மருந்துகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த முறைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லை, இது பால் வழங்கல் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- தடுப்பு முறைகள்: ஆணுறைகள் மற்றும் உதரவிதானங்கள் போன்ற தடை முறைகள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்தக்கூடிய ஹார்மோன் அல்லாத விருப்பங்கள். அவை தாய்ப்பாலோ அல்லது குழந்தையிலோ எந்த எதிர்மறையான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.
- லாக்டேஷனல் அமினோரியா முறை (LAM): LAM, சரியாகப் பயிற்சி செய்யும் போது, தாய் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் ஆறு மாதங்களில் இயற்கையான கருத்தடை வழங்குகிறது. பிரத்தியேகமான தாய்ப்பாலுடன் தொடர்புடைய இயற்கை மலட்டுத்தன்மையை நம்பியிருப்பது இதில் அடங்கும்.
- கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு அடிப்படையிலான முறைகள்: சில பெண்கள் தங்கள் கருவுறுதல் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் வளமான நாட்களில் உடலுறவைத் தவிர்க்கவும் கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு அடிப்படையிலான முறைகளைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்யலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் கவனமாக கண்காணிப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு தேவை.
சுகாதார வழங்குநருடன் ஆலோசனை
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் தங்கள் கருத்தடை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும் சூழ்நிலையும் தனித்துவமானது, மேலும் சுகாதார நிபுணர்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பழக்கம் மற்றும் எதிர்கால கருவுறுதல் ஆசைகள் போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.
முடிவுரை
தாய்ப்பாலூட்டுவது கருவுறுதல் மற்றும் கருத்தடை தேவைகளில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் இந்த காரணிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ள குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கு அவசியம். தாய்ப்பாலூட்டும் போது அண்டவிடுப்பின் ஒடுக்கம் ஓரளவிற்கு இயற்கையான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை வழங்க முடியும், ஆனால் கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பது விரும்பினால், பாதுகாப்பான மற்றும் தாய்ப்பாலுடன் இணக்கமான கருத்தடை விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். சுகாதார வழங்குநர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதன் மூலமும், கிடைக்கக்கூடிய கருத்தடை விருப்பங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பதன் மூலமும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகளின் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.