எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் சுளுக்கு என்பது உடனடி மற்றும் சரியான கவனிப்பு தேவைப்படும் பொதுவான காயங்கள். முதலுதவி மற்றும் மருத்துவப் பயிற்சி பற்றிய சரியான அறிவு இந்த காயங்களின் விளைவுகளை கணிசமாக பாதிக்கும். இந்த விரிவான வழிகாட்டியில், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் சுளுக்குகளைக் கையாள்வதற்கான விவரங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம், சுகாதாரக் கல்வி மற்றும் மருத்துவப் பயிற்சியில் ஆர்வமுள்ள எவருக்கும் அவசியமான மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவு மற்றும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவோம்.
முறிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது
எலும்பு முறிவுகள் உடைந்த எலும்புகள் என வரையறுக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை அதிர்ச்சி, அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் மருத்துவ நிலைமைகளின் விளைவாக ஏற்படலாம். பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்புக்கு பல்வேறு வகையான எலும்பு முறிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்:
- திறந்த (கலவை) எலும்பு முறிவு: இந்த வகை எலும்பு முறிவில், உடைந்த எலும்பு தோலில் ஊடுருவி, தொற்று மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
- மூடிய (எளிய) எலும்பு முறிவு: மூடிய எலும்பு முறிவில், உடைந்த எலும்பு தோலைத் துளைக்காது. இந்த எலும்பு முறிவுகள் தொற்று தொடர்பான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு.
- அழுத்த முறிவு: மன அழுத்த முறிவுகள் என்பது மீண்டும் மீண்டும் வரும் மன அழுத்தம் அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் எலும்பில் ஏற்படும் சிறிய விரிசல்களாகும், இது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அதிக தாக்க நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் நபர்களிடம் காணப்படுகிறது.
- சுருக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவு: எலும்பு முறிவு பல துண்டுகளாக உடைக்கப்படுவதை உள்ளடக்கியது, இது விரிவான சேதம் மற்றும் சிகிச்சையில் சிக்கலானது.
எலும்பு முறிவுகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
எலும்பு முறிவுகளின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்டறிவது சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான கவனிப்பை வழங்குவதில் முக்கியமானது:
- வலி மற்றும் மென்மை: காயமடைந்த பகுதி பொதுவாக வலியுடன் இருக்கும், மேலும் பாதிக்கப்பட்ட எலும்பை தொடும் போது நபர் மென்மையை அனுபவிக்கலாம்.
- வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு: எலும்பு முறிவுகள் அடிக்கடி மென்மையான திசு சேதம் காரணமாக காயம் பகுதியில் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்புண் ஏற்படுத்தும்.
- சிதைவு: சில சமயங்களில், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு சிதைந்து அல்லது தவறான வடிவில் தோன்றலாம், இது சாத்தியமான எலும்பு முறிவைக் குறிக்கிறது.
- எடையைத் தாங்க இயலாமை: எலும்பு முறிவு உள்ள ஒருவருக்கு காயம்பட்ட மூட்டுகளில் எடை தாங்க முடியாமல் சிரமம் அல்லது இயலாமை ஏற்படலாம்.
- கிரெபிடஸ்: கிரெபிடஸ் என்பது உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் ஒன்றோடொன்று உரசும் போது ஏற்படும் சத்தம் அல்லது வெடிப்பு உணர்வு அல்லது ஒலியைக் குறிக்கிறது.
எலும்பு முறிவுகளுக்கான முதலுதவி
மருத்துவ உதவி கிடைக்கும் வரை, எலும்பு முறிவுகளை திறம்பட நிர்வகிப்பதற்கு, தகுந்த முதலுதவி நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்:
- அசையாமை: மேலும் இயக்கத்தைத் தடுக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் பிளவுகள், கவண்கள் அல்லது மேம்படுத்தப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தி காயமடைந்த மூட்டுகளை அசையாமல் வைக்கவும்.
- குளிர் அமுக்கம்: வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு குளிர் அழுத்தி அல்லது ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உயரம்: வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் முடிந்தால், காயமடைந்த மூட்டுகளை உயர்த்தவும்.
- மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்: நிபுணத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் தகுந்த சிகிச்சையைப் பெற, கூடிய விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம்.
சுளுக்கு புரிதல்
எலும்புகளை இணைக்கும் மற்றும் ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் திடீரென முறுக்குதல் அல்லது தாக்கம் காரணமாக நீட்டப்படும் அல்லது கிழிந்து, மாறுபட்ட அளவு காயங்களை ஏற்படுத்தும் போது சுளுக்கு ஏற்படுகிறது. சுளுக்குகளின் வெவ்வேறு தரங்களைப் புரிந்துகொள்வது சரியான நிர்வாகத்திற்கு இன்றியமையாதது:
- தரம் I (லேசான) சுளுக்கு: லேசான சுளுக்கு, தசைநார்கள் நீட்டப்பட்டாலும் கிழிக்கப்படாமல், லேசான வலி மற்றும் குறைந்தபட்ச மூட்டு உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.
- தரம் II (மிதமான) சுளுக்கு: மிதமான சுளுக்கு தசைநார் பகுதி கிழிந்து, மிதமான வலி, வீக்கம் மற்றும் மூட்டு உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.
- தரம் III (கடுமையான) சுளுக்கு: கடுமையான சுளுக்கு தசைநார் முழுவதுமாக கிழித்து, கடுமையான வலி, குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம் மற்றும் மூட்டுச் செயல்பாட்டின் முழுமையான இழப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
சுளுக்கு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
சுளுக்கு அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரிப்பது சரியான கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது:
- வலி மற்றும் மென்மை: பாதிக்கப்பட்ட பகுதி வலியுடன் இருக்கும், மேலும் காயமடைந்த மூட்டைத் தொடும் போது நபர் மென்மையை அனுபவிக்கலாம்.
- வீக்கம்: காயமடைந்த தசைநார்கள் மீது உடலின் அழற்சி எதிர்வினை காரணமாக சுளுக்கு அடிக்கடி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- சிராய்ப்பு: காயமடைந்த பகுதியைச் சுற்றி நிறமாற்றம் அல்லது சிராய்ப்பு ஏற்படலாம், இது திசு சேதத்தைக் குறிக்கிறது.
- உறுதியற்ற தன்மை: கூட்டு உறுதியற்ற தன்மை அல்லது உணர்வு