எலும்பு தசையில் கிளைகோலிடிக் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் உடலியல் காரணிகள்

எலும்புத் தசையில் கிளைகோலைடிக் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் உடலியல் காரணிகளின் இடைவினையைப் புரிந்துகொள்வது தசை செயல்பாட்டை இயக்கும் உயிர்வேதியியல் வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வதில் முக்கியமானது.

கிளைகோலிசிஸ் மற்றும் அதன் உயிர்வேதியியல் முக்கியத்துவம்

கிளைகோலிசிஸ் என்பது வளர்சிதை மாற்ற பாதையாகும், இது குளுக்கோஸை பைருவேட்டாக மாற்றுகிறது, செயல்பாட்டில் ATP மற்றும் NADH ஐ உருவாக்குகிறது. எலும்புத் தசையில், ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பது குறைவாக இருக்கும் போது, ​​அதிக தீவிரம் கொண்ட செயல்பாடுகளின் போது கிளைகோலிசிஸ் என்பது ஒரு முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும். இருப்பினும், கிளைகோலிடிக் செயல்பாட்டின் கட்டுப்பாடு பல்வேறு உடலியல் காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது:

ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கும் தன்மை

ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பது எலும்பு தசையில் கிளைகோலைடிக் செயல்பாட்டை நேரடியாக பாதிக்கிறது. தீவிர உடற்பயிற்சி போன்ற காற்றில்லா நிலைகளின் போது, ​​கிளைகோலிசிஸ் ATP உற்பத்திக்கான பிரதான பாதையாகிறது. ஆக்சிஜன் கிடைப்பதில் குறைவு கிளைகோலைடிக் என்சைம்களை அதிகப்படுத்தத் தூண்டுகிறது, இது ஆற்றல் உற்பத்தியைத் தக்கவைக்க குளுக்கோஸின் விரைவான முறிவைச் செயல்படுத்துகிறது.

தசை நார் வகை

தசை நார்களின் கலவை கிளைகோலைடிக் செயல்பாட்டை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வகை II (வேகமாக இழுப்பு) தசை நார்களை முக்கியமாக ஏடிபி உற்பத்திக்கு கிளைகோலிசிஸ் சார்ந்துள்ளது, இதனால் அதிக தீவிரம், குறுகிய கால செயல்பாடுகளுக்கு அவை மிகவும் பொருத்தமானவை. வகை I (மெதுவான இழுப்பு) இழைகள், மறுபுறம், ஆக்ஸிஜனேற்ற பாஸ்போரிலேஷனை அதிகம் நம்பியுள்ளன, குறைந்த கிளைகோலைடிக் திறனை வெளிப்படுத்துகின்றன.

ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறை

இன்சுலின், குளுகோகன் மற்றும் எபிநெஃப்ரின் போன்ற ஹார்மோன்கள் எலும்பு தசையில் கிளைகோலிடிக் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. இன்சுலின் உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல் மற்றும் கிளைகோலைடிக் ஃப்ளக்ஸ் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் குளுகோகன் மற்றும் எபிநெஃப்ரின் கிளைகோஜன் முறிவைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் அல்லது அதிகரித்த ஆற்றல் தேவைகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் கிளைகோலிசிஸை மேம்படுத்துகிறது.

வெப்ப நிலை

எலும்பு தசையில் கிளைகோலிடிக் எதிர்வினைகளின் வீதத்தை வெப்பநிலை பாதிக்கிறது. அதிக வெப்பநிலை என்சைம் செயல்பாட்டை துரிதப்படுத்துகிறது, இது கிளைகோலைடிக் ஃப்ளக்ஸ் மற்றும் ஏடிபி உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. மாறாக, குறைந்த வெப்பநிலை கிளைகோலிசிஸை மெதுவாக்கலாம், குளிர் நிலைகளின் போது தசை செயல்திறனை பாதிக்கிறது.

பயிற்சி மற்றும் தழுவல்

வழக்கமான உடல் பயிற்சியானது எலும்பு தசையில் தழுவல்களைத் தூண்டி, கிளைகோலைடிக் திறனை அதிகரிக்கும். உதாரணமாக, சகிப்புத்தன்மை பயிற்சி கிளைகோலைடிக் என்சைம்களின் வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, நீண்ட காலத்திற்கு கிளைகோலிசிஸைத் தக்கவைக்கும் தசையின் திறனை மேம்படுத்துகிறது. மாறாக, எதிர்ப்பு பயிற்சி தசை நார்களின் காற்றில்லா திறனை மேம்படுத்தி, கிளைகோலைடிக் செயல்பாட்டை மேலும் அதிகரிக்கச் செய்யும்.

முடிவுரை

எலும்புத் தசையில் கிளைகோலிடிக் செயல்பாடு, ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கும் தன்மை, தசை நார் வகை, ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறை, வெப்பநிலை மற்றும் பயிற்சித் தழுவல்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய எண்ணற்ற உடலியல் காரணிகளால் சிக்கலான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தசை செயல்பாடு மற்றும் செயல்திறனின் உயிர்வேதியியல் அடிப்படைகளை தெளிவுபடுத்துவதில் இந்த சிக்கலான இடைவினைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.