வாய் துர்நாற்றத்திற்கு இயற்கை வைத்தியம்

வாய் துர்நாற்றம், ஹலிடோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சங்கடமான மற்றும் நம்பிக்கையை சேதப்படுத்தும் பிரச்சினையாக இருக்கலாம். வாய் துர்நாற்றத்தின் மூல காரணம் பெரும்பாலும் மோசமான வாய் ஆரோக்கியம் ஆகும், இது ஒரு துர்நாற்றத்திற்கு அப்பால் கடுமையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த விரிவான வழிகாட்டியில், வாய் துர்நாற்றத்திற்கான இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் மோசமான வாய் ஆரோக்கியத்தின் விளைவுகளை ஆராய்வோம்.

வாய் துர்நாற்றத்திற்கான காரணங்கள்

இயற்கை வைத்தியம் பற்றி விவாதிப்பதற்கு முன், வாய் துர்நாற்றத்திற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். சில உணவுகள், புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை தற்காலிக துர்நாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் அதே வேளையில், நாள்பட்ட வாய்வுத்திறன் பெரும்பாலும் மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம், ஈறு நோய் மற்றும் பிற பல் பிரச்சனைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, சில மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் மருந்துகளும் அடிப்படை காரணங்களாக இருக்கலாம்.

மோசமான வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது

மோசமான வாய் ஆரோக்கியம் வாய் துர்நாற்றத்தை மட்டும் விளைவிப்பதில்லை; இது ஈறு அழற்சி, பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் இதய நோய் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். புறக்கணிக்கப்பட்ட வாய்வழி சுகாதாரத்தால் வாயில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகும்போது, ​​அது பிளேக் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும், இது பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும். இது, நாள்பட்ட துர்நாற்றம் மற்றும் பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வாய் துர்நாற்றத்திற்கு பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியம்

1. முறையான வாய்வழி சுகாதாரம்: உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பிளேக்கை அகற்ற வழக்கமான துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோசிங் மூலம் புதிய சுவாசத்தின் அடித்தளம் தொடங்குகிறது.

2. மவுத்வாஷ்: வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட, தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது மிளகுக்கீரை எண்ணெய் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புப் பொருட்கள் அடங்கிய இயற்கையான மவுத்வாஷைத் தேர்வு செய்யவும்.

3. நீரேற்றம்: நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் வாயை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உணவுத் துகள்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கழுவவும் உதவுகிறது.

4. புதிய மூலிகைகள்: புதினா, வோக்கோசு அல்லது பெருஞ்சீரகம் போன்ற புதிய மூலிகைகளை மென்று சாப்பிடுவது அவற்றின் நறுமணப் பண்புகளால் இயற்கையாகவே சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும்.

5. ஆயில் புல்லிங்: தேங்காய் அல்லது எள் எண்ணெயை 10-15 நிமிடங்களுக்கு வாயில் துடைப்பது, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பிளேக் உருவாவதைக் குறைக்க உதவும்.

6. உணவு சரிசெய்தல்: பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் போன்ற வலுவான வாசனையுள்ள உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதிக முறுமுறுப்பான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்த்துக்கொள்வது, இயற்கையாகவே வாயை சுத்தப்படுத்த உதவும்.

தொழில்முறை உதவியை நாடுதல்

இயற்கை வைத்தியம் செய்து பார்த்தாலும் வாய் துர்நாற்றம் நீடித்தால், பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். அவர்கள் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடலாம், ஏதேனும் அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிந்து, நாள்பட்ட வாய்வுத் தொல்லையைச் சமாளிக்க இலக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம்.

முடிவுரை

வாய் துர்நாற்றத்தின் மூல காரணங்களையும், மோசமான வாய் ஆரோக்கியத்தின் விளைவுகளையும் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், இயற்கையாகவே புதிய சுவாசத்தை பராமரிக்க நாம் செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். இந்த பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியங்களை நமது அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது, வழக்கமான பல் பரிசோதனைகளுடன் சேர்த்து, ஹலிடோசிஸின் விரும்பத்தகாத மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.