இயற்கை மற்றும் மாற்று விருப்பங்கள்

இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்று வரும்போது, ​​அவசர கருத்தடை மற்றும் கருத்தடைக்கு பல்வேறு இயற்கை மற்றும் மாற்று விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த முறைகள் தனிநபர்களுக்கு அவர்களின் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறையில் எடுக்க பல தேர்வுகளை வழங்குகிறது.

அவசர கருத்தடைக்கான இயற்கை முறைகள்

அவசர கருத்தடைக்கான இயற்கையான விருப்பங்களைத் தேடும் நபர்களுக்கு, கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சில முறைகள் உள்ளன. இந்த முறைகளில் சில:

• Yuzpe முறை: இந்த முறையானது வழக்கமான கருத்தடை மாத்திரைகளின் குறிப்பிட்ட சேர்க்கைகளை அவசர கருத்தடை விருப்பமாக எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் 72 மணி நேரத்திற்குள், 12 மணிநேர இடைவெளியில், இரண்டு டோஸ் ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வதைக் கொண்டுள்ளது.
• மூலிகை கருத்தடைகள்: சில பாரம்பரிய மூலிகை மருந்துகள் கருத்தடை பண்புகளை கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த முறைகளின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு நன்கு நிறுவப்படவில்லை, மேலும் அவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
• அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் (ECPs): சில ஓவர்-தி-கவுன்டர் அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் இயற்கை ஹார்மோன்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகின்றன, இவை பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு அல்லது கருத்தடை தோல்விக்குப் பிறகு காப்புப் பிரதியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கருத்தடையைப் புரிந்துகொள்வது

நீண்ட கால கருத்தடை விருப்பங்களை கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​தனிநபர்கள் பலவிதமான இயற்கை மற்றும் மாற்று முறைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும், அவற்றுள்:

• தடுப்பு முறைகள்: இதில் ஆணுறைகள், உதரவிதானங்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும், இது விந்தணுக்கள் கருப்பையில் நுழைவதைத் தடுக்க ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது.
• இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு (NFP): NFP முறைகள் கருவுறுதல் மற்றும் கருவுறுதல் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து வளமான சாளரத்தைத் தீர்மானிக்கவும் மற்றும் அந்த நேரத்தில் உடலுறவில் இருந்து விலகவும் அடங்கும்.
• மூலிகை கருத்தடைகள்: சில பாரம்பரிய மூலிகை மருந்துகள் கருத்தடை பண்புகளை கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு பரவலாக நிறுவப்படவில்லை, மேலும் அவை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• திரும்பப் பெறும் முறை: இந்த முறையானது, விந்தணுக்கள் இனப்பெருக்க பாதைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்க, விந்து வெளியேறுவதற்கு முன், ஆண் பங்குதாரர் தனது ஆண்குறியை யோனியிலிருந்து அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது.

கருத்தடைக்கான மாற்று விருப்பங்கள்

இயற்கை முறைகளுக்கு கூடுதலாக, நீண்ட கால கருத்தடைக்கு மாற்று வழிகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உள்வைப்புகள்: இந்த சிறிய, நெகிழ்வான உள்வைப்புகள் மேல் கையின் தோலின் கீழ் செருகப்பட்டு பல ஆண்டுகளாக கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஹார்மோன்களை வெளியிடுகின்றன.
• கருப்பையக சாதனங்கள் (IUDs): IUD கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க கருப்பையில் செருகப்படும் சிறிய, T- வடிவ சாதனங்கள். அவை ஹார்மோன் அல்லது ஹார்மோன் அல்லாதவை.
• கருத்தடை ஊசிகள்: ஊசி போடக்கூடிய கருத்தடை மருந்துகள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு கர்ப்பத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, பொதுவாக பல மாதங்கள் நீடிக்கும்.
• ஸ்டெரிலைசேஷன்: எதிர்காலத்தில் குழந்தைகளைப் பெற விரும்பாத நபர்களுக்கு, ட்யூபல் லிகேஷன் அல்லது வாஸெக்டமி போன்ற அறுவை சிகிச்சை ஸ்டெரிலைசேஷன் நடைமுறைகள் நிரந்தர கருத்தடையை வழங்குகின்றன.

அவசர கருத்தடை மற்றும் கருத்தடைக்கான இயற்கையான மற்றும் மாற்று விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது துல்லியமான தகவல் மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்கு சுகாதார நிபுணர்களை அணுகுவது அவசியம். அவர்கள் தனிப்பட்ட சுகாதார வரலாறு மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும், சிந்தனை மற்றும் தகவலறிந்த முடிவெடுக்கும் செயல்முறையை உறுதி செய்கிறது.