மது மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?

மது மற்றும் போதைப் பழக்கம் தனிநபர்கள் மற்றும் சமூகங்கள் மீது பேரழிவு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு முயற்சிகளுக்கு போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. இந்தக் கட்டுரையில், மது மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் பல்வேறு அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஆராய்வோம்.

போதை என்றால் என்ன?

அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஆராய்வதற்கு முன், போதை என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படும் அடிமைத்தனம், தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், கட்டுப்படுத்த முடியாத போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் பயன்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு சிக்கலான நிலை.

ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உடல் அறிகுறிகள்

1. தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளுக்கு அடிமையான நபர்கள் எடை இழப்பு, தோல் மாற்றங்கள் அல்லது கண்களில் இரத்தக்கசிவு உள்ளிட்ட உடல் தோற்றத்தில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம்.

2. உடல்நலப் பிரச்சினைகள்: போதைப் பழக்கம் கல்லீரல் நோய், இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது சுவாசப் பிரச்சனைகள் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

3. திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள்: பொருளைப் பயன்படுத்தாதபோது, ​​நடுக்கம், வியர்த்தல், குமட்டல் மற்றும் தலைவலி உள்ளிட்ட விலகல் அறிகுறிகளை தனிநபர்கள் அனுபவிக்கலாம்.

நடத்தை மாற்றங்கள்

1. இரகசிய நடத்தை: அடிமையான நபர்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளைப் பற்றி ரகசியமாக இருக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் பொருள் பயன்பாடு பற்றி பொய் சொல்லலாம்.

2. பொறுப்புகளை புறக்கணித்தல்: அடிமைத்தனத்துடன் போராடும் ஒருவர் தனது வேலை, பள்ளி அல்லது குடும்பப் பொறுப்புகளை புறக்கணிக்கலாம்.

3. அபாயகரமான நடத்தை: செல்வாக்கின் கீழ் வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு போன்ற ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவது அடிமையான நபர்களிடையே பொதுவானது.

உளவியல் அறிகுறிகள்

1. மனநிலை மாற்றங்கள்: போதைப் பழக்கம் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள், எரிச்சல் மற்றும் திடீர் கோபத்தை வெளிப்படுத்தலாம்.

2. கிராக்கிகள்: பொருளின் மீதான தீவிர ஏக்கங்கள் அடிமைத்தனத்தின் அடையாளமாகும்.

ஆல்கஹால் மற்றும் பொருள் துஷ்பிரயோகம் தடுப்பு பங்கு

போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நிவர்த்தி செய்வதில் ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தடுப்பு திட்டங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தின் அபாயங்களைப் பற்றி தனிநபர்களுக்குக் கற்பித்தல் மற்றும் ஆரம்பகால தலையீட்டிற்கான ஆதாரங்களை வழங்குவதன் மூலம், இந்த திட்டங்கள் போதைப்பொருளின் வளர்ச்சியைக் கண்டறிந்து குறைக்க உதவும்.

சுகாதார மேம்பாடு மற்றும் போதை

சுகாதார மேம்பாட்டு முயற்சிகள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. போதைப்பொருளின் பின்னணியில், ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை ஊக்குவிப்பது மற்றும் அடிமைத்தனத்துடன் போராடும் நபர்களுக்கு ஆதரவை வழங்குவது ஆரோக்கிய மேம்பாட்டின் நோக்கமாகும்.

முடிவுரை

ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரிப்பது பயனுள்ள தடுப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கு முக்கியமானது. இந்தக் குறிகாட்டிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், தனிநபர்களும் சமூகங்களும் போதைப் பழக்கத்தின் தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான சூழலை மேம்படுத்துவதற்கும் உழைக்க முடியும்.