சரியாக ஃப்ளோஸ் செய்யாததால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?

நல்ல பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது, ​​flossing சரியாக flossing இல்லாமையால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களைத் தடுக்க மிகவும் முக்கியமானது. அதிகரித்த பிளேக் திரட்சியிலிருந்து பீரியண்டால்ட் நோயின் வளர்ச்சி வரை, ஆரோக்கியமான புன்னகையை பராமரிக்க போதுமான ஃப்ளோஸிங்கின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

சரியாக flossing இல்லை ஆபத்துகள்

ஒழுங்காக flossing இல்லை வாய்வழி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் சாத்தியமான அபாயங்கள் வரம்பில் வழிவகுக்கும். அபாயங்களில் சில:

• பிளேக் குவிப்பு: போதுமான ஃப்ளோசிங் பற்களுக்கு இடையில் பிளேக் மற்றும் ஈறுகளில் படிந்து, பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
• ஈறு நோய்: முறையான flossing இல்லாமல், பாக்டீரியா மற்றும் உணவுத் துகள்கள் ஈறுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இதனால் வீக்கம் மற்றும் பீரியண்டால்ட் நோய்க்கான சாத்தியமான முன்னேற்றம் ஏற்படலாம்.
• பல் சிதைவு: பற்களுக்கு இடையில் எஞ்சியிருக்கும் பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் துவாரங்கள் மற்றும் சிதைவை உருவாக்க பங்களிக்கின்றன.
• வாய் துர்நாற்றம்: ஃப்ளோஸ் செய்யத் தவறினால் உணவுத் துகள்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கிக் கொள்ள அனுமதிக்கும், இது விரும்பத்தகாத சுவாச நாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பெரிடோன்டல் நோய்க்கான இணைப்பு

பெரிடோன்டல் நோய், அல்லது ஈறு நோய், மோசமான flossing பழக்கம் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு தீவிர நிலை. சரியான flossing இல்லாமல், பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் குவிந்து ஈறு அழற்சி மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம். சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டால், பல் மற்றும் எலும்பு இழப்பு மற்றும் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற அமைப்பு ரீதியான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பயனுள்ள ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள்

இந்த சாத்தியமான அபாயங்களைத் தணிக்க, தினசரி அடிப்படையில் சரியாக ஃப்ளோஸ் செய்வது முக்கியம். பயனுள்ள ஃப்ளோசிங் நுட்பங்கள் பின்வருமாறு:

• போதுமான ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும்: ஒவ்வொரு ஜோடி பற்களுக்கும் இடையில் ஒரு சுத்தமான பகுதியை அனுமதிக்க போதுமான நீளமான ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும்.
• முறையான நுட்பம்: பற்களுக்கு இடையே உள்ள ஃப்ளோஸை மெதுவாக வழிநடத்தி, ஒவ்வொரு பல்லையும் சுற்றி வளைத்து, ஈறுக்கு கீழே அடையவும்.
• வழக்கமான அட்டவணை: உங்கள் பல் துலக்குவதற்கு முன், குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஃப்ளோஸ் செய்யுங்கள்.
• மென்மையாக இருங்கள்: ஈறுகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் ஆக்கிரமிப்பு ஃப்ளோஸிங்கைத் தவிர்க்கவும்.

முடிவுரை

ஒழுங்காக flossing செய்யாததால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வது, தினசரி வாய்வழி சுகாதார வழக்கத்தில் வழக்கமான மற்றும் பயனுள்ள flossing ஐ இணைத்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது. சரியாக floss செய்ய நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம், தனிநபர்கள் பெரிடோன்டல் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் மற்றும் உகந்த பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவலாம்.