தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் என்ன நன்மைகள்?

வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில், குழந்தையின் உடலும் மூளையும் நிறைய வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் இந்த வளர்ச்சியில் தாய்ப்பால் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கும். இது குழந்தைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், தாயின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பாதிக்கிறது. தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும், தாய்ப்பால் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி நன்மைகள் உட்பட எண்ணற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது.

குழந்தைக்கு நன்மைகள்:

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் பல உடலியல், உணர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி நன்மைகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• 1. ஊட்டச்சத்து நன்மைகள்: குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு தாய்ப்பால் மிகவும் பொருத்தமானது. இது ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு புரதங்கள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிறந்த சமநிலையை வழங்குகிறது.
• 2. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு: தாய்ப்பாலில் ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் பிற கூறுகள் உள்ளன, அவை குழந்தையை நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், காது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்த்தொற்றுகள் உட்பட பல குழந்தை பருவ நோய்களின் அபாயத்தை இது குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• 3. அறிவாற்றல் வளர்ச்சி: தாய்ப்பாலூட்டுவது குழந்தையின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இது பிற்கால வாழ்க்கையில் அதிக IQ மதிப்பெண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• 4. நாள்பட்ட நோய்களின் ஆபத்து குறைக்கப்பட்டது: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமன், நீரிழிவு, ஆஸ்துமா மற்றும் பிற்கால வாழ்க்கையில் ஒவ்வாமை போன்ற நாட்பட்ட நிலைமைகளை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைவாக இருப்பதாக கருதப்படுகிறது.
• 5. பிணைப்பு மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சி: தாய்ப்பால் குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் இடையே பிணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, குழந்தைக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் உணர்ச்சிவசமான ஆறுதல் உணர்வை வழங்குகிறது.

தாய்க்கு நன்மைகள்:

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் பலவிதமான உடல், உணர்ச்சி மற்றும் நடைமுறை நன்மைகளை அனுபவிக்கின்றனர்:

• 1. உடல் மீட்பு: தாய்ப்பாலூட்டுதல் தாயின் கருப்பை கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய அளவிற்கு திரும்பவும், பிரசவத்திற்கு பின் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது, கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
• 2. சுகாதார நிலைமைகளின் குறைக்கப்பட்ட ஆபத்து: தாய்ப்பாலூட்டுவது மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் தாய்க்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து குறைவதோடு தொடர்புடையது.
• 3. உணர்ச்சி நல்வாழ்வு: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல் ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது.