நீங்கள் ஞானப் பற்கள் பிரச்சனையால் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால் அல்லது அத்தகைய சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் கண்டறியவும் விரும்பினால், இந்த விரிவான வழிகாட்டி பயிற்சிகள், நுட்பங்கள் மற்றும் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் உத்திகள் மற்றும் ஞானப் பற்களை அகற்றுவது பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது.
விஸ்டம் பற்கள் பிரச்சனைகளில் இருந்து அசௌகரியத்தை நீக்குகிறது
மூன்றாம் கடைவாய்ப்பற்கள் என்றும் அறியப்படும் ஞானப் பற்கள் பொதுவாக 17 மற்றும் 25 வயதிற்குள் வெளிப்படும். சில நபர்களுக்கு, இந்தப் பற்கள் தாக்கம், கூட்டம் அல்லது முறையற்ற வெடிப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். ஞானப் பற்கள் பிரச்சனையால் நீங்கள் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், பின்வரும் பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்கள் நிவாரணம் அளிக்கலாம்:
சூடான உப்பு நீர் துவைக்க
ஞானப் பற்கள் பிரச்சனையில் இருந்து அசௌகரியத்தை போக்க மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று சூடான உப்பு நீரில் உங்கள் வாயை துவைக்க வேண்டும். இந்த இயற்கை தீர்வு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வீக்கமடைந்த ஈறுகள் அல்லது எரிச்சலூட்டும் ஞானப் பற்களுடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து சுமார் 30 விநாடிகள் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
மென்மையான மசாஜ்
சுத்தமான விரல்கள் அல்லது மென்மையான பல் துலக்கினால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்வது ஞானப் பற்களால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை போக்க உதவும். இந்த நுட்பம் சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும், வலி மற்றும் அசௌகரியத்தில் இருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கிறது.
ஐஸ் பேக்குகள் அல்லது குளிர் சுருக்கம்
பாதிக்கப்பட்ட ஞானப் பற்களுக்கு அருகில் உங்கள் கன்னத்தின் வெளிப்புறத்தில் ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது, அந்தப் பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்து, வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். ஐஸ் கட்டியை ஒரு துணியில் போர்த்தி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.
ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணம்
ஞானப் பற்கள் பிரச்சனையால் ஏற்படும் அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசெட்டமினோஃபென் போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்ட் வலி நிவாரண மருந்துகளை வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தலாம். எப்பொழுதும் மருந்தின் அளவு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் அல்லது சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.
விஸ்டம் பற்கள் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பது மற்றும் முன்கூட்டியே கண்டறிதல்
ஞானப் பற்களின் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பது அல்லது கண்டறிவது அசௌகரியம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க அல்லது குறைக்க உதவும். தடுப்பு மற்றும் முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கான சில உத்திகள் இங்கே:
வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள்
உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகள் சாத்தியமான ஞானப் பற்கள் பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும். உங்கள் பல் மருத்துவர் X-கதிர்கள் மற்றும் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் ஞானப் பற்களின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்க முடியும், சிக்கல்கள் கண்டறியப்பட்டால் சரியான நேரத்தில் தலையிட அனுமதிக்கிறது.
கண்காணிப்பு அறிகுறிகள்
வலி, வீக்கம், வாயைத் திறப்பதில் சிரமம் அல்லது ஈறுகளில் சிவத்தல் போன்ற ஞானப் பற்கள் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிந்திருப்பது, முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக தொழில்முறை பல் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
ஆர்த்தடான்டிக் மதிப்பீடு
ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சையில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு, வழக்கமான மதிப்பீடுகள் பல் சீரமைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்தில் ஞானப் பற்களின் தாக்கத்தை தீர்மானிக்க உதவும். சாத்தியமான சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிவது பொருத்தமான மேலாண்மை உத்திகளுக்கு வழிகாட்டும்.
ஞானப் பற்களை அகற்றுதல்
ஞானப் பற்கள் பிரச்சனைகள் நீடித்தால் அல்லது வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் சந்தர்ப்பங்களில், ஞானப் பற்களை அகற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த பல் செயல்முறையானது அசௌகரியத்தைத் தணிக்கவும், எதிர்கால பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும், வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஞானப் பற்களைப் பிரித்தெடுப்பதை உள்ளடக்கியது. ஞானப் பற்களை அகற்றுவதற்கான முடிவு பொதுவாக தாக்கம், கூட்டம், தொற்று அல்லது சுற்றியுள்ள பற்களுக்கு சாத்தியமான சேதம் போன்ற காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
ஞானப் பற்களை அகற்றும் செயல்முறையின் போது, உங்கள் வசதியை உறுதிப்படுத்தவும், அசௌகரியத்தை குறைக்கவும் ஒரு பல் நிபுணர் மயக்க மருந்தை வழங்குவார். பிரித்தெடுத்தல் செயல்முறையில் தெரியும் பற்களுக்கு எளிய பிரித்தெடுத்தல் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட அல்லது பகுதியளவு வெடித்த ஞானப் பற்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் பிரித்தெடுத்தல் ஆகியவை அடங்கும். அகற்றப்பட்டதைத் தொடர்ந்து, உங்கள் பல் மருத்துவர் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு வழிமுறைகளை குணப்படுத்துவதற்கும் அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதற்கும் வழங்குவார்.
முடிவுரை
ஞானப் பற்கள் பிரச்சனைகளில் இருந்து அசௌகரியத்தை நீக்குவதற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்களை இணைத்துக்கொள்வதன் மூலம், அத்துடன் தடுப்பு மற்றும் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் உத்திகளைத் தழுவி, தனிநபர்கள் தங்கள் வாய் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை பராமரிக்க தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். கூடுதலாக, ஞானப் பற்களை அகற்றுவதில் ஈடுபடும் பரிசீலனைகளைப் புரிந்துகொள்வது தனிநபர்கள் தங்கள் பல் பராமரிப்பு குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த பல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.